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हर डायबिटिक को जानना चाहिए 12 बातें



आधुनिक जीवन शैली का रोग मधुमेह यानि डायबिटीज से पीड़ित लोगो की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है | यह एक ऐसी बीमारी है जिसे अपने खान-पान पर नियंत्रण, रोजाना व्यायाम, सैर और जीवनशैली में परिवर्तन ला कर मधुमेह यानि शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है |

A & N Health Care in Hindi channel ke iss video main hum apko यहां जीवनशैली से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां देने जा रहे है जिनके बारे में हर मधुमेह के रोगी को पता होना चाहिए।

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) की मात्रा बहुत अधिक होती है क्योंकि आपका शरीर ग्लूकोज (शर्करा) सही उपयोग नहीं कर पाता है । ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर या तो इंसुलिन नामक हार्मोन का उचित उपयोग नहीं कर पा रहा या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ है |  दोस्तों, यहां पर आपको बता दे की इंसुलिन उस हार्मोन का नाम है जो आपके खून में मौजूद ग्लूकोस को शरीर की कोशिकाओं के भोजन में बदलने के लिए जिम्मेदार होता है ।



मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं:

छोटे बच्चो की कब्ज के कुछ अनसुने कारण और उन्हें दूर करने के उपाय

छोटे बच्चे हंसते, मुस्कुराते, किलकारियां मारते हुए अच्छे लगते हैं |  अगर वह बीमार पड़ जाए, तो मां-बाप ही नहीं पूरा घर ही परेशान हो जाता है | कई बार बच्चों की सेहत से जुड़ी दिक्क्तों को घर पर ही दूर किया जा सकता है और कई बार डॉक्टर के पास जाने की जरूरत भी पड़ जाती है |

बच्चों को होने वाली दिक्कतों में से एक है कब्ज | जिसके कारण बच्चे पेट दर्द,  भारीपन, गैस आदि परेशानियों से घिर जाते हैं और रोने लगते हैं |

छोटे बच्चों को कब्ज होने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें ज्यादातर से बचाव छोटी-2 सावधानियां रखने से ही हो सकता है | इनमें से तीन कारण है:-