शनिवार, 23 फ़रवरी 2019

छोटे बच्चो की कब्ज के कुछ अनसुने कारण और उन्हें दूर करने के उपाय

छोटे बच्चे हंसते, मुस्कुराते, किलकारियां मारते हुए अच्छे लगते हैं | अगर वह बीमार पड़ जाए, तो मां-बाप ही नहीं पूरा घर ही परेशान हो जाता है | कई बार बच्चों की सेहत से जुड़ी दिक्क्तों को घर पर ही दूर किया जा सकता है और कई बार डॉक्टर के पास जाने की जरूरत भी पड़ जाती है |

बच्चों को होने वाली दिक्कतों में से एक है कब्ज | जिसके कारण बच्चे पेट दर्द, भारीपन, गैस आदि परेशानियों से घिर जाते हैं और रोने लगते हैं |

छोटे बच्चों को कब्ज होने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें ज्यादातर से बचाव छोटी-2 सावधानियां रखने से ही हो सकता है | इनमें से तीन कारण है:-

मंगलवार, 22 जनवरी 2019

मधुमेह यानि डायबिटीज (Diabetes) में लाभ पहुंचाने वाले कुछ घरेलू नुस्खे

बेतरतीब जीवनशैली से होने वाले रोगो में डायबिटीज यानी मधुमेह प्रमुख है | जीवन शैली में सुधार तथा घरेलू नुस्खे इसका बेहतर उपचार है | मधुमेह यानि डायबिटीज एक पुराना रोग है | आयुर्वेद में ईसा से 600 साल पहले से इसका उल्लेख मौजूद है | इंसुलिन नामक हार्मोन के ना बनने या कम बनने या काम ना करने से शरीर में मौजूद ग्लूकोस या शुगर का उचित उपयोग नहीं हो पाता, जो मधुमेह यानि डायबिटीज का प्रमुख कारण बनता है | WHO के अनुसार देश में इस समय 7 करोड़ से भी अधिक लोग डायबिटीज से परेशान है और अनगनित इलाजो के बावजूद डायबिटीज से मुक्ति प्राप्त नहीं कर पा रहे हैं | ऐसे ही लोगों को हम यहां पर मधुमेह यानि डायबिटीज मैं लाभ पहुंचाने वाले करेले और जामुन के कुछ घरेलू नुस्खे सुझा रहे हैं |